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出发前如何整理好行囊

◆ 带什么？

首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，如果是海南，就不要忘了带上些薄衣物；要地去东北，最好带上厚的羽绒服；当然，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。

其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。

整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。

出门在外，可千万别忘了带通讯录，最好是连接待单位的电话号码也有。

最后，也是最重要的：钱。这可别少带！大约是预算的1、5倍就够了。

◆ 怎样整理行装？

如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。如果你有一个双肩背的登山包，好几个口袋可以分别放置各种东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置相机等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等。

◆选择合适的旅行袋

无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。旅行袋分为提式和背式两种。提式可以使肩膀放松，得到休息；背式可以解放双手，利于行动。外出旅游，最好选择背式的，因为背式的利于行动。

◆背包的基本要求

旅游提个小包没有什么关系，但背大包则有讲究。特别是容积在50升以上的大型背包更要注意。放物品时，要把不怕磕碰的重物放在下部，放好后最好是背包可以站立。将腰带拉紧，使胯部受最重力，肩带要放松，使肩带顶端呈45-60度角。这样行走起来好象没背东西一样，非常轻松。如果重物较多或全是重物，可以平均放置。要将胸带扣上、拉紧，使背包者没有后坠感。行走时双手拉着肩带与背包之间的调节带。身体略前倾，这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位，背部无压迫感。遇到突发事件，上肢可灵活处之。在物品多得背包内装不下时，可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在背包的外部，使用外挂带固定。地形不同外挂部位也有区别，比如钻丛林，就不要向高处发展。背重包上肩也有技巧。把背包放在一定高度，双肩进入肩带。身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。如果在无高处可放的地方，用双手将背包提起。放在一膝盖上（面对背带）。然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了。在通过急流、陡峭地段时，必须有绳索保护。在无保护通过时，应放松肩带，打开腰带和胸带以便万一出现危险时，能以最快速度使人包分离。

出行前准备

1.事先通过书、电视、广播或者干脆上网查询一下旅游地的概况，做到心中有数。

2.首先带上身份证。如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。而对于一些交通不发达、比较偏远的地区，最好能几个人结伴，不仅安全而且大家可以分担一些对于个人来说较高的费用。

3.一周的天气预报一定要听，防止被淋湿或者被冻的牙打架啊。

4．远门旅行可千万不可缺少了药。常用内外科药，如创可贴、棉花、酒精，如治疗肠胃系统。和应急的心血管系统的药物都不可缺少。

5.相机、电池、胶卷以及洗漱用具等；

6．带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上.

离家前的准备工作

当你费了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。如果你能提前一一作好准备，在你出发那一天就会从容不迫，心中有数，泰然自若了。

一、到旅行社办理手续，或自行预订车票(机票、船票)。

二、准备好出门应带的证件。如果出国观光，要提前办好护照、签证、健康证书，还有兑换好外币。此外根据所去国家的法律要求打预防针。

三、愿意的话，可以进行旅行保险。

四、安排好你所需的行李，查看衣服是否干净、是否缺钮扣。最好准备一套适合旅行的服装和旅游鞋，便于轻松上路。不要忘带阳伞、雨鞋。上年纪的人，带上你手杖。行李包中，把重的东西放在下面，轻的东西放在上面，易碎的东西放在衣服中。

五、把“药品包”收拾好。要注意带好止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药。如果你患有慢性病需要特续用药，请在医生的指导下带好相应的药物。

六、照相设备要准备妥当。

七、检查眼镜是否完好，还要带上一副备用的。最好准备一副太阳镜。

八、把旅行路线留给你的父母、配偶、孩子或任何希望与你取得联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和有关亲朋好友联系用的电话号码。

九、安排好家中没有留人，通知停止一切对你家的投送(如牛奶、报纸、邮件等)；将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方；关上自来水龙头、煤气开关，拔下家用电器的电源插头；家中常开着一两盏灯，如果安装黄昏自行点亮自动灯更好；如有宠物、盆栽花木，括付一个亲近的好友代为照看、浇水；检查所有门窗的锁，拜托可靠的朋友或邻居不定时察看，你自己一定要随身带好钥匙。注意把所采取的措施告诉一位你信得过且遇事有责任的人。

十、记好车票(机票、船票)上的日期、时间，安排好从家中到车站(机场、码头)的路线和交通工具。

收拾行李的技巧

出门旅行打点行装的原则是：将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型， 留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。

整理行李有三个小窍门：

1、 大的物品先装,重物置于下方，以利于搬运。

2、 易碎之物，用衣物或毛巾包裹。

3、 在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。 收拾行李令人头痛，面对一大堆穿的用的, 如果您先写一张清单, 将必需之物一一列出, 就不会顾此失彼了。

这张清单应包括如下三类：

文件类： 车票或机票, 身份证, 旅游指南手册,地图,旅行日程表,地址电话通讯录等。

用具： 相机,胶卷,充电器,闹钟,刮胡刀,计算器,指甲刀,开罐器,电热杯, 小型衣架,针线包, 吹风机, 笔记本等等。

穿戴类： 备换服装,鞋,睡衣，领带围巾,手套,泳衣,短裤,生理用品,毛巾, 化妆品,防晒水,饰品,别针之类。

此外，还需带一些旅行备用应急物品。

一般应备：

气体打火机一个 （防风火机更好）

灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；

多用小刀一把，切割削之用；

细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、 扎营等；

小型指南针一个，茺野山林失向用；

手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；

高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；

药棉若干， 擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；

丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于 包扎伤口和作止血带；

有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品， 又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。

应急物品不宜繁杂过多。 要注意实用和携带方便。

保险有哪些

保险业内人士认为，一般游客出游应购买4种类型保险：

旅游救助保险这类保险是国内各保险公司普遍开办的险种，游客无论在国内外任何地方遭遇险情，都可拨打电话获得无偿救助。

旅客意外伤害保险这类保险主要为游客在乘坐交通工具出行时提供风险防范服务，游客所购买的车票和船票金额中的5%是用于保险的，每份保险的保险金额为2万元，其中意外医疗事故金1万元，保险期限从检票进站或中途上车上船开始，一直到游客检票出站或中途下车下船。

旅游人身意外伤害保险参加探险游和惊险游的游客最好购买，这类保险每份保险费为1元，保险金额最高可达1万元，每位游客最多可买10份保险。保险期限从游客购买保险进入旅游景点和景区时起，直至游客离开景点和景区。

住宿游客人身保险这类保险每份1元，从住宿之日零时起算，保险期限15天，期满后可以续保，每位游客可以购买多份，这类保险提供的保障主要有住宿旅客保险金5000元，住宿旅客见义勇为保险金1万元，旅客随身物品遭意外损坏或被盗、被抢、丢失的补偿金为200元。

有关人士还提醒游客，旅游者人身意外伤害保险是由国家旅游管理部门以部门规章的形式加以约束的强制性保险，游客在跟随旅行社出游时，一定要明确自己应获得的保险权利。

旅游救助保险

目前，中国人寿保险公司、中国太平洋保险公司、泰康人寿保险公司都与国际（sos）救援中心联系推出旅游救助保险险种，如果你购买了这种旅游救助保险，一旦发生险情，只要拨打电话，就会获得无偿救助。

旅游人身意外伤害保险。该险种每份保险费1元，保险金额1万元，一次最多可投10份。保险期限从购买保险进入旅游景点或景区时起，至离开景点或景区时止。在保险有效期内，被保险人因意外伤害事故而导致身亡、身残或丧失身体机能，按规定给付全数、半数或部分保险金额。该险种适合参加探险游、生态游、惊险游的旅客投保。

旅客意外伤害保险。该险种的保险费是按车、船票价的5％计算的，每份保险的保险金额为人民币2万元，其中意外事故医疗金1万元。保险期限从检票进站或中途上车上船起，至检票出站或中途下车下船止。在保险有效期内，因意外事故导致身亡、身残或丧失身体机能的，除按规定支付医疗费外，还应支付全数、半数或部分保险金额。旅客须注意：你乘坐车船旅游时，一旦出险，即可向保险公司索赔，因为你在购票时已经投了保。

住宿旅客人身保险。该险种每份保险费1元，从住宿之日零时起算，保险期15天，期满可续保，一次可保多份。该险种的保险责任有：住宿旅客保险金5000元；住宿旅客见义勇为保险金1万元；住宿旅客随身物品被偷、被抢补偿金为200元。在保险期内，旅客因遭意外事故、外来袭击、谋杀或者为保护自身或他人生命财产安全而致身亡、身残或身体机能丧失或随身物品被盗、被抢等而损失的，保险公司按不同标准支付保险金。为安全起见，旅客应注意投保此险种。

打发旅途的九招秘技

曾有人计算过，旅游时至少三分之一的时间被消耗在漫长的路途中。可只有在经过了颠簸和企盼之后，面对美景才会更加兴奋和赞叹。也许今天就是你征途的开始，只要用心去发现，会找到不少旅途中的学问和乐趣。现在教你一招半式，用来打发旅途，享受旅途。

第一招梦里乾坤

这招最易掌握，也最实用。姿势因场地和个人习惯而千变万化。可立可卧，可躺可坐，可正襟危坐摇头晃脑如念经状，若有同伴相互依偎最佳。

此招还有一个预备式叫闭目养神。除可调养精神外，还可起到避嫌的功效。如对面的老兄狼吞虎咽，音色味一起扑面而来，实难抵挡时；或一对男女卿卿我我如入无人之境时，便可两眼一闭，守住真气，默念“静，静，静”。

第二招细嚼慢咽

民以食为天，旅行中也不例外。为了在有限的时间内玩得更多更好，进餐时间常被安排在旅途中。当然，不一定非等饿了才吃，吃零食也是打发旅途的好方法。就让时间在口中慢慢融化吧！

第三招七嘴八舌

中国人爱聊天，上班聊，回家聊，出门还要聊。同行的人自不用说，陌路人也会一聊如故。两人或众人，你一言，我一语，大到国家大事，小到鸡毛蒜皮，天南地北，上天入地，无所不聊。开心处，捧腹大笑；动情时，扼腕相惜。有时没聊几句就各奔东西，真是来也匆匆，去也匆匆。有时分外投机，相见恨晚，从此五湖四海皆兄弟。难怪央视的王牌栏目《实话实说》那么火，就是找了个好由头大家凑在一起聊。

第四招鱼龙百戏

旅途中可以玩点什么呢？最常见的就是打扑克，少则两人多达七八，一人也可用扑克算算运程。现在的手机差不多都具备了游戏功能，玩点俄罗斯方块之类的小游戏绝对能消磨时光，当然别为此耗尽了电量。另外，还可以带一些小型的运动娱乐器具，如羽毛球、飞盘、毽子、沙包、可折叠的风筝等，在泰山的天街上打羽毛球，在三亚的海滩上玩飞盘……定会别有一番滋味在心头。

第五招咬文嚼字

读万卷书，行万里路。读书与旅游自古就密不可分。文人墨客大都喜欢游山玩水，许多名川大山都得益于他们的千古佳句而流传百世。如今，喜欢读书的人，行囊里总会放几本喜爱的读物，飞机、火车上也会免费提供一些报纸杂志。当全神贯注于字里行间时，会忘了自己身在何处，优哉游哉地品味字句，品味人生。

第六招天外来音

眼睛看累了，该轮到耳朵出场了。一般交通工具上都有播音设备，听听广播和歌曲，时间会不知不觉地被打发掉。最周全是自带Walkman、CD、MP3或MD，让音乐装进口袋，一路走，一路歌。伴着美景用心聆听，你会发现——音乐原来是如此美妙！

第七招走马观花

千万不可错过沿途秀色可餐的风光。那炊烟四起的村舍，那随风起伏的麦田，那灯火四溢的都市，那层峦叠翠的山峦……有些地方也许一生都没有机会停留一刻，但却曾经路过。其实人生也是一种路过。走过，路过，不要错过。看一眼吧！莫让美丽擦肩而过。

第八招有缘千里

爱情是可遇而不可求的。谁不渴望有一段陌路情缘呢？《泰坦尼克》和《廊桥遗梦》都是发生在旅途中的经典爱情故事。有缘千里来相会，也许你的那个他（她）会在旅途中与你不期而遇。“这有人坐吗？”，“可以帮我把行李放上去吗？”，也许一生一世的姻缘将从此开始。

第九招承前启后

往来于两个旅游地之间的空闲时间，可以好好利用：整理查验一下随身钱物，写写旅游日记，回味一下意犹未尽的乐趣（最好能写成激昂的文字，投给晨报！）。特别是自助游中，为下面旅行中的食、宿、游做计划和准备，就如同行军打仗，要做到运筹在帷幄之中，决策于千里之外。

以上这些花拳秀腿仅借来抛砖引玉，天外有天，人外有人，谁都有各自的高招。还愿您在新世纪的第一个“五一”旅途中，留下一段美好回忆。

消除旅游中的疲劳

旅游中的景点还没逛够，腿已经不听使换了。——在旅游中如何才能避免出现疲劳现象呢？ 这里我给您支几招。

1. 颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。

2. 胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。

3. 体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1～2 秒。

4. 腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3～4秒，慢速做5次。

5. 腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次每次静止1～2秒。

旅途购物花钱技巧

出门在外，买点地方特产和纪念品之类，体验异地消费情趣，是游人的普遍心理。怎样在旅途中购物，倒亦可算是一门学问。

一、以地方特色作取舍。

地方特色商品，不仅具有纪念意义，而且正宗，有价格优势，消费者值得购买。如杭州的龙井、海南的椰子、云南的民族服饰、西藏的哈达等，购买后留作纪念或送给亲朋好友，都称得上快事。

二、以小型轻便为首选。

有些特色商品，体积笨重庞大，随身携带很不方便，不宜购买。人在旅途，游山玩水、乘坐车船并不轻松，行李包越少越好。有些物品还可能易碎，稍不小心中途摔坏，更不必为此花冤枉钱。

三、切忌贪便宜。

在某些风景区，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，如珍珠、项链、茶叶之类，游客可要禁得住价格和叫卖的诱惑。有时自以为捡了便宜，回来后经过一番鉴别，大呼上当者也不在少数。再去退货吧，反反复复折腾一番不划算，只有自认倒霉的份了。

旅途中藏钱技巧

人们外出旅游观光或外出打工、出差，最担心的是“钱”丢失或被盗。那么旅行途中应怎样藏钱呢？

首先，要找准“藏”钱的地点。钱的存放要化整为零，大票面的放在贴身的内衣内裤子外面的几个口袋里，并至少应分在两处。元和角票是旅行中最频繁使用的，对这笔钱宜分散放在上衣和裤子外面的几个口袋里，每处总数三五元而已。钱包和背包里原则上不应放钱。在公共车辆上，更切忌背在户上，而夹克、西装也应拉上拉锁或扣上扣子。值得注意的是如果怕失窃而一直“攥紧”或“抱住”钱袋，那狡猾的小偷就会紧紧地盯上你伺机下手，因此，对藏钱处既要时时小心，又不能太显眼。

其次，要掌握“拿”钱的技巧。旅行中一要记住“按囊取钱”二要始终保持各种面值钞票的结构平衡。买5角钱的东西，就不要掏5元钱的口袋。掏小钱时不妨动作“毛糙”一点，一把全抓出来，乱七八糟不过三五元，即使小偷在旁，看你没什么“油水”也就不屑动手。在吃饭、购物等要花中等面额钱的时候，付款最好做到该付多少整数，就取几张整钱。零票花掉了，要及时在僻静处取出一张大票面的钱在下一次消费中换成中小币值的票子，匀到各个口袋里。

旅游防“宰”术

在旅途中，游客被“宰”事件时有发生。当合法权益受到损害时再进行投诉，就显得被动了。如掌握一些旅游常识，学“精”一点，即可避免被“宰”。

首先，切莫轻信天花乱坠或闪烁其辞的广告宣传，随团出游必须选择透明度高、信誉佳、服务好的旅行社。这样，你的行程就有保障。否则，按计划乘坐的豪华大巴就可能成为普通客车，下榻的星级宾馆改为入住招待所，六菜两汤变为四菜一汤。 国内外都有不少大景套小景、大园串小园的景区，进大门须购门票，看小景也得买票，有些门票是游客自理的。对此，你应酌情考虑，若不感兴趣或认为无观赏价值的景物，敬而远之。盲目漫游，腰包再厚也很快会被掏空。

旅游购物，更要小心谨慎。对于景区内及路边小店的土特产、纪念品，最好不买或少买。若决定购买，则应货比三家，讨价还价，才不致于吃亏。因为，景区内和路边小店出售的物品，价格一般比当地市镇商店的标价贵得多。假如你喜欢随大流，凑热闹，显阔气，出手大方，那就“宰”你一刀没商量。

在香港游览，无论观看海洋公园的海豚表演，或是欣赏港九两岸夜景的游船上，总有一些先生、**主动前来为你拍照。如果你不婉言谢绝，那么，当离开观光场地时，这些先生、**会准确地把吊着你头像小照的钥匙圈交给你。当然，索价也会吓你一跳。此时此刻，想后悔都来不及了。

旅游省钱大法

在旅游中，只要精心计算，可以做到既节约而又不影响旅游质量。

1.利用时间差节约

如果你不想花太多的钱，又要旅游好，那么首先要善于利用时间差去节约。

一是避开旺季游淡季。一般来说，淡季旅游时，不仅车好坐，而且 由于游人少，一些宾馆在住宿上都有优惠，可以打折，高的可达50 %以上。 在吃的问题上，饭店也有不同的优惠。因此说，仅此一项，淡季旅游比旺 季在费用上起码要少支出30% 以上。

二是计划好出游的返回的时间，采取提前购票，或同时购返程票的方 法。如今一些航空公司为了揽客已作出提前预订机票可享受优惠的规定， 且预定期越长，优惠越大。与此同时，也有购往返票的特殊优惠政策。在 预订飞机票上如此，在预订火车、汽车票上也有优惠。如预订火车票，票 买得早，可免去临时买票的各种手续费用

三是在旅游时，要精心计划好玩的地方和所需时间，尽量把日期排满， 因为旅游区多呆一天就多一天的费用

2.巧选旅馆省费用

出外旅行，住的旅馆好坏将影响旅游质量，也影响到费用的支出。那么如何才能住得好，又住得便宜呢？

一首先可在出游之前打听一下要去的地点，是否有熟人介绍或自己可入住的企事业单位的招待所和驻地办事处。如果有就首选这些条件较好的招 待所和办事处，因为大部分的企事业单位招待所和办事处享有本单位的许 多"福利"，且一般只限于接待与本单位有关的人。住在这种招待所和办事 处里，价格便宜，安全性也好。当然在选择这些招待所和办事处时，也要 根据位置决定，如果十分不便于出行则不可住。

二是在企事业单位招待所和办事处没有适合自己的情况下，就该把眼 光瞄准旅馆，在选择旅馆时，要尽可能避免入住在汽车火车站旁边的旅 馆，可选择一些交通较方便，处于不太繁华地域的旅馆。因为这些旅馆 在价位上比火车站、汽车站旁边的旅馆要便宜得多，而且这些地段的旅 馆还可打折、优惠。如今城市出租车发展快，住远一点没关系。

3.善玩也可减支出

出门旅游，玩是一个最主要的目的，而且在玩上省钱是大有必要的。 那么，如何省钱呢？

首先对自己旅游的景区要概要的了解，从中理出这个景区最具特色的地方在里，必须要去的地方又在哪处。这种具有特色的地方一定要。在去 观赏这些地方时，对一些景点也要筛选，重复建造的景观就不必去了， 因为这些景点到处都有。

其次是在旅游时，更应拿出一点时间，去逛大街，看看景区和城市的风土人情，因为这么闲逛不需要花钱买门票，但这样一玩，却能玩出好心情，因为它可以长知识，也可以陶冶性情。

逛街就要购物，购物别花冤枉钱国人传统的旅游观念中，有一个旅游购物的爱好，有些人往往在旅中"游"的花费不大，却为购物花去一大笔。那么如何才能不花冤枉钱呢？

首先是在旅游中尽量少买东西，因为买了东西不便旅行，而旅游区一般物价较高，买了东西也并不合算。同时值得注意的是，切记莫买贵重东西。一些旅游区针对顾客流动性大的特点，在出售贵重物品时，往往用各种方法出售假冒商品。如果买了这些贵重物品，游客一旦回来后，发现上当了也因为路远而无法理论，只得自认倒霉。当然，到外地旅游也有必要采购一些物品，一是馈赠亲朋好友，二是留作纪念。那么购什么好呢？一般只是购买一些本地产的且价格优于自己所在地的物品。这些物品价格既便宜，又有特色。

旅游的开支多且广，其节约办法也较多，一旦您去旅游，可根据自己的实际情况去节约。节约有方，也可增加旅游的次数。

旅游旺季巧买票

金秋十月的“黄金”旅游旺季又将来临，在结伴外出观光的市民中，有不少人会选择乘坐火车出游。但由于到时游客出行集中，车票比较紧张，市民如何巧买火车票才能节省精力与时间呢？学会买返程票、联程票不失为明智之举。

几天前，几位游客来到上海站售票窗口买票，他们要去杭州游玩几天，而后再赴江西南昌。售票**获悉他们的行程之后，当即建议他们预先买好从杭州至南昌的车票，这样可以一次购票，全程无忧。这几位游客知道在上海就能买到从杭州到南昌的火车票时，非常高兴，他们正为在杭州能否买到车票而担心呢！

据上海站售票部主任李毅介绍，尽管车站于今年3月起正式推出了方便旅客购买返程票与联程票的服务，但仍有许多旅客对此便民服务一无所知。据统计，上海站目前每月只售出返程、联程车票近7万张，与车站每月售出210万张车票的总数比起来，仍是一个小数目。

根据铁道部的规定，目前旅客可购买到任意一趟始发车站开出的始发车次的返程或联程车票。粗略一算，全国铁路拥有始发车次的车站有数千个之多，这极大地方便了旅客有计划地安排行程，有时还能“避挤就松”。打个比方，上海至乌鲁木齐的车票一直比较紧张，但如果旅客先购买从上海至兰州的车票，再购买从兰州至乌鲁木齐的车票，就很容易买到。兰州至乌鲁木齐每天有两班车，而且在兰州中转时衔接时间很理想，只需停留二三个小时。

当然，由于旅游旺季时，铁路运力跟不上需求仍是客观事实，旅客有时也难以买到一些紧张车次的返程与联程车票。目前铁路部门的规定是，每个始发车站的始发列车一律抽出15％的卧铺票与10％的硬座票，提前2天至12天“上网”，供全国各车站发售。但一些客源集中的大站，如上海站、北京站，中转旅客多，车票需求量大，有时“上网”车票很快便一抢而空。但是，一些较小车站的“上网”车票却少人问津。原因在于，许多旅客头脑中还未确立购买返程票与联程票的意识，也未掌握“绕路”避开高峰路段抵达目的地的诀窍。

假如今年“国庆”假期时，你与亲朋好友准备出游，买火车票时不妨多问一句：“返程票有得买哇？”

“自助”旅游须知

1.确定旅游目的地。在确定旅游目标以前，你首先要考虑的是时间，其次是经济承受能力。综合这两种因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。

2.了解交通情况。锁定了旅游目标，你就得掌握一下交通状况，好做到心中有数。先找地图看看，怎样走最节省时间和资金，把要经过的主要城镇名称记下，然后决定是走陆地、空中还是水上，抑或海陆空并举，要了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站、码头、机场位置，设法预订好票，减少临时购票的紧张压力。

3.出发前的准备。a.掌握旅游地的概况；b.根据天气预报选择服装；c.带一点常用内外科药，如治疗肠胃系统和心血管系统的药物，及创可贴、棉花、酒精等；d.相机、电池、胶卷以及洗漱用具等；e.带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上；f.专门提醒一下，带上身份证。当然，如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。而对于一些交通不发达、比较偏远的地区，最好能几个人结伴，这样租车的费用大家可以分担一些，而且相互可有些照应。

形容长大以后生活很苦现实很累的句子

出发前如何整理好行囊 ◆ 带什么？ 首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，如果是海南，就不要忘了带上些薄衣物；要地去东北，最好带上厚的羽绒服；当然，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。 其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。 整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。 出门在外，可千万别忘了带通讯录，最好是连接待单位的电话号码也有。 最后，也是最重要的：钱。这可别少带！大约是预算的1、5倍就够了。 ◆ 怎样整理行装？ 如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。如果你有一个双肩背的登山包，好几个口袋可以分别放置各种东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置相机等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等。 ◆选择合适的旅行袋 无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。旅行袋分为提式和背式两种。提式可以使肩膀放松，得到休息；背式可以解放双手，利于行动。外出旅游，最好选择背式的，因为背式的利于行动。 ◆背包的基本要求 旅游提个小包没有什么关系，但背大包则有讲究。特别是容积在50升以上的大型背包更要注意。放物品时，要把不怕磕碰的重物放在下部，放好后最好是背包可以站立。将腰带拉紧，使胯部受最重力，肩带要放松，使肩带顶端呈45-60度角。这样行走起来好象没背东西一样，非常轻松。如果重物较多或全是重物，可以平均放置。要将胸带扣上、拉紧，使背包者没有后坠感。行走时双手拉着肩带与背包之间的调节带。身体略前倾，这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位，背部无压迫感。遇到突发事件，上肢可灵活处之。在物品多得背包内装不下时，可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在背包的外部，使用外挂带固定。地形不同外挂部位也有区别，比如钻丛林，就不要向高处发展。背重包上肩也有技巧。把背包放在一定高度，双肩进入肩带。身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。如果在无高处可放的地方，用双手将背包提起。放在一膝盖上（面对背带）。然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了。在通过急流、陡峭地段时，必须有绳索保护。在无保护通过时，应放松肩带，打开腰带和胸带以便万一出现危险时，能以最快速度使人包分离。 出行前准备 1.事先通过书、电视、广播或者干脆上网查询一下旅游地的概况，做到心中有数。 2.首先带上身份证。如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。而对于一些交通不发达、比较偏远的地区，最好能几个人结伴，不仅安全而且大家可以分担一些对于个人来说较高的费用。 3.一周的天气预报一定要听，防止被淋湿或者被冻的牙打架啊。 4．远门旅行可千万不可缺少了药。常用内外科药，如创可贴、棉花、酒精，如治疗肠胃系统。和应急的心血管系统的药物都不可缺少。 5.相机、电池、胶卷以及洗漱用具等； 6．带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上. 离家前的准备工作 当你费了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。如果你能提前一一作好准备，在你出发那一天就会从容不迫，心中有数，泰然自若了。 一、到旅行社办理手续，或自行预订车票(机票、船票)。 二、准备好出门应带的证件。如果出国观光，要提前办好护照、签证、健康证书，还有兑换好外币。此外根据所去国家的法律要求打预防针。 三、愿意的话，可以进行旅行保险。 四、安排好你所需的行李，查看衣服是否干净、是否缺钮扣。最好准备一套适合旅行的服装和旅游鞋，便于轻松上路。不要忘带阳伞、雨鞋。上年纪的人，带上你手杖。行李包中，把重的东西放在下面，轻的东西放在上面，易碎的东西放在衣服中。 五、把“药品包”收拾好。要注意带好止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药。如果你患有慢性病需要特续用药，请在医生的指导下带好相应的药物。 六、照相设备要准备妥当。 七、检查眼镜是否完好，还要带上一副备用的。最好准备一副太阳镜。 八、把旅行路线留给你的父母、配偶、孩子或任何希望与你取得联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和有关亲朋好友联系用的电话号码。 九、安排好家中没有留人，通知停止一切对你家的投送(如牛奶、报纸、邮件等)；将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方；关上自来水龙头、煤气开关，拔下家用电器的电源插头；家中常开着一两盏灯，如果安装黄昏自行点亮自动灯更好；如有宠物、盆栽花木，括付一个亲近的好友代为照看、浇水；检查所有门窗的锁，拜托可靠的朋友或邻居不定时察看，你自己一定要随身带好钥匙。注意把所采取的措施告诉一位你信得过且遇事有责任的人。 十、记好车票(机票、船票)上的日期、时间，安排好从家中到车站(机场、码头)的路线和交通工具。 收拾行李的技巧 出门旅行打点行装的原则是：将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型， 留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。 整理行李有三个小窍门： 1、 大的物品先装,重物置于下方，以利于搬运。 2、 易碎之物，用衣物或毛巾包裹。 3、 在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。 收拾行李令人头痛，面对一大堆穿的用的, 如果您先写一张清单, 将必需之物一一列出, 就不会顾此失彼了。 这张清单应包括如下三类： 文件类： 车票或机票, 身份证, 旅游指南手册,地图,旅行日程表,地址电话通讯录等。 用具： 相机,胶卷,充电器,闹钟,刮胡刀,计算器,指甲刀,开罐器,电热杯, 小型衣架,针线包, 吹风机, 笔记本等等。 穿戴类： 备换服装,鞋,睡衣，领带围巾,手套,泳衣,短裤,生理用品,毛巾, 化妆品,防晒水,饰品,别针之类。 此外，还需带一些旅行备用应急物品。 一般应备： 气体打火机一个 （防风火机更好） 灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食； 多用小刀一把，切割削之用； 细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、 扎营等； 小型指南针一个，茺野山林失向用； 手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用； 高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料； 药棉若干， 擦洗和包扎伤口用，也可作引火物； 丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于 包扎伤口和作止血带； 有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品， 又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。 应急物品不宜繁杂过多。 要注意实用和携带方便。 保险有哪些 保险业内人士认为，一般游客出游应购买4种类型保险： 旅游救助保险这类保险是国内各保险公司普遍开办的险种，游客无论在国内外任何地方遭遇险情，都可拨打电话获得无偿救助。 旅客意外伤害保险这类保险主要为游客在乘坐交通工具出行时提供风险防范服务，游客所购买的车票和船票金额中的5%是用于保险的，每份保险的保险金额为2万元，其中意外医疗事故金1万元，保险期限从检票进站或中途上车上船开始，一直到游客检票出站或中途下车下船。 旅游人身意外伤害保险参加探险游和惊险游的游客最好购买，这类保险每份保险费为1元，保险金额最高可达1万元，每位游客最多可买10份保险。保险期限从游客购买保险进入旅游景点和景区时起，直至游客离开景点和景区。 住宿游客人身保险这类保险每份1元，从住宿之日零时起算，保险期限15天，期满后可以续保，每位游客可以购买多份，这类保险提供的保障主要有住宿旅客保险金5000元，住宿旅客见义勇为保险金1万元，旅客随身物品遭意外损坏或被盗、被抢、丢失的补偿金为200元。 有关人士还提醒游客，旅游者人身意外伤害保险是由国家旅游管理部门以部门规章的形式加以约束的强制性保险，游客在跟随旅行社出游时，一定要明确自己应获得的保险权利。 旅游救助保险 目前，中国人寿保险公司、中国太平洋保险公司、泰康人寿保险公司都与国际（sos）救援中心联系推出旅游救助保险险种，如果你购买了这种旅游救助保险，一旦发生险情，只要拨打电话，就会获得无偿救助。 旅游人身意外伤害保险。该险种每份保险费1元，保险金额1万元，一次最多可投10份。保险期限从购买保险进入旅游景点或景区时起，至离开景点或景区时止。在保险有效期内，被保险人因意外伤害事故而导致身亡、身残或丧失身体机能，按规定给付全数、半数或部分保险金额。该险种适合参加探险游、生态游、惊险游的旅客投保。 旅客意外伤害保险。该险种的保险费是按车、船票价的5％计算的，每份保险的保险金额为人民币2万元，其中意外事故医疗金1万元。保险期限从检票进站或中途上车上船起，至检票出站或中途下车下船止。在保险有效期内，因意外事故导致身亡、身残或丧失身体机能的，除按规定支付医疗费外，还应支付全数、半数或部分保险金额。旅客须注意：你乘坐车船旅游时，一旦出险，即可向保险公司索赔，因为你在购票时已经投了保。 住宿旅客人身保险。该险种每份保险费1元，从住宿之日零时起算，保险期15天，期满可续保，一次可保多份。该险种的保险责任有：住宿旅客保险金5000元；住宿旅客见义勇为保险金1万元；住宿旅客随身物品被偷、被抢补偿金为200元。在保险期内，旅客因遭意外事故、外来袭击、谋杀或者为保护自身或他人生命财产安全而致身亡、身残或身体机能丧失或随身物品被盗、被抢等而损失的，保险公司按不同标准支付保险金。为安全起见，旅客应注意投保此险种。 打发旅途的九招秘技 曾有人计算过，旅游时至少三分之一的时间被消耗在漫长的路途中。可只有在经过了颠簸和企盼之后，面对美景才会更加兴奋和赞叹。也许今天就是你征途的开始，只要用心去发现，会找到不少旅途中的学问和乐趣。现在教你一招半式，用来打发旅途，享受旅途。 第一招梦里乾坤 这招最易掌握，也最实用。姿势因场地和个人习惯而千变万化。可立可卧，可躺可坐，可正襟危坐摇头晃脑如念经状，若有同伴相互依偎最佳。 此招还有一个预备式叫闭目养神。除可调养精神外，还可起到避嫌的功效。如对面的老兄狼吞虎咽，音色味一起扑面而来，实难抵挡时；或一对男女卿卿我我如入无人之境时，便可两眼一闭，守住真气，默念“静，静，静”。 第二招细嚼慢咽 民以食为天，旅行中也不例外。为了在有限的时间内玩得更多更好，进餐时间常被安排在旅途中。当然，不一定非等饿了才吃，吃零食也是打发旅途的好方法。就让时间在口中慢慢融化吧！ 第三招七嘴八舌 中国人爱聊天，上班聊，回家聊，出门还要聊。同行的人自不用说，陌路人也会一聊如故。两人或众人，你一言，我一语，大到国家大事，小到鸡毛蒜皮，天南地北，上天入地，无所不聊。开心处，捧腹大笑；动情时，扼腕相惜。有时没聊几句就各奔东西，真是来也匆匆，去也匆匆。有时分外投机，相见恨晚，从此五湖四海皆兄弟。难怪央视的王牌栏目《实话实说》那么火，就是找了个好由头大家凑在一起聊。 第四招鱼龙百戏 旅途中可以玩点什么呢？最常见的就是打扑克，少则两人多达七八，一人也可用扑克算算运程。现在的手机差不多都具备了游戏功能，玩点俄罗斯方块之类的小游戏绝对能消磨时光，当然别为此耗尽了电量。另外，还可以带一些小型的运动娱乐器具，如羽毛球、飞盘、毽子、沙包、可折叠的风筝等，在泰山的天街上打羽毛球，在三亚的海滩上玩飞盘……定会别有一番滋味在心头。 第五招咬文嚼字 读万卷书，行万里路。读书与旅游自古就密不可分。文人墨客大都喜欢游山玩水，许多名川大山都得益于他们的千古佳句而流传百世。如今，喜欢读书的人，行囊里总会放几本喜爱的读物，飞机、火车上也会免费提供一些报纸杂志。当全神贯注于字里行间时，会忘了自己身在何处，优哉游哉地品味字句，品味人生。 第六招天外来音 眼睛看累了，该轮到耳朵出场了。一般交通工具上都有播音设备，听听广播和歌曲，时间会不知不觉地被打发掉。最周全是自带Walkman、CD、MP3或MD，让音乐装进口袋，一路走，一路歌。伴着美景用心聆听，你会发现——音乐原来是如此美妙！ 第七招走马观花 千万不可错过沿途秀色可餐的风光。那炊烟四起的村舍，那随风起伏的麦田，那灯火四溢的都市，那层峦叠翠的山峦……有些地方也许一生都没有机会停留一刻，但却曾经路过。其实人生也是一种路过。走过，路过，不要错过。看一眼吧！莫让美丽擦肩而过。 第八招有缘千里 爱情是可遇而不可求的。谁不渴望有一段陌路情缘呢？《泰坦尼克》和《廊桥遗梦》都是发生在旅途中的经典爱情故事。有缘千里来相会，也许你的那个他（她）会在旅途中与你不期而遇。“这有人坐吗？”，“可以帮我把行李放上去吗？”，也许一生一世的姻缘将从此开始。 第九招承前启后 往来于两个旅游地之间的空闲时间，可以好好利用：整理查验一下随身钱物，写写旅游日记，回味一下意犹未尽的乐趣（最好能写成激昂的文字，投给晨报！）。特别是自助游中，为下面旅行中的食、宿、游做计划和准备，就如同行军打仗，要做到运筹在帷幄之中，决策于千里之外。 以上这些花拳秀腿仅借来抛砖引玉，天外有天，人外有人，谁都有各自的高招。还愿您在新世纪的第一个“五一”旅途中，留下一段美好回忆。 消除旅游中的疲劳 旅游中的景点还没逛够，腿已经不听使换了。——在旅游中如何才能避免出现疲劳现象呢？ 这里我给您支几招。 1. 颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。 2. 胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。 3. 体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1～2 秒。 4. 腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3～4秒，慢速做5次。 5. 腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次每次静止1～2秒。 旅途购物花钱技巧 出门在外，买点地方特产和纪念品之类，体验异地消费情趣，是游人的普遍心理。怎样在旅途中购物，倒亦可算是一门学问。 一、以地方特色作取舍。 地方特色商品，不仅具有纪念意义，而且正宗，有价格优势，消费者值得购买。如杭州的龙井、海南的椰子、云南的民族服饰、西藏的哈达等，购买后留作纪念或送给亲朋好友，都称得上快事。 二、以小型轻便为首选。 有些特色商品，体积笨重庞大，随身携带很不方便，不宜购买。人在旅途，游山玩水、乘坐车船并不轻松，行李包越少越好。有些物品还可能易碎，稍不小心中途摔坏，更不必为此花冤枉钱。 三、切忌贪便宜。 在某些风景区，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，如珍珠、项链、茶叶之类，游客可要禁得住价格和叫卖的诱惑。有时自以为捡了便宜，回来后经过一番鉴别，大呼上当者也不在少数。再去退货吧，反反复复折腾一番不划算，只有自认倒霉的份了。 旅途中藏钱技巧 人们外出旅游观光或外出打工、出差，最担心的是“钱”丢失或被盗。那么旅行途中应怎样藏钱呢？ 首先，要找准“藏”钱的地点。钱的存放要化整为零，大票面的放在贴身的内衣内裤子外面的几个口袋里，并至少应分在两处。元和角票是旅行中最频繁使用的，对这笔钱宜分散放在上衣和裤子外面的几个口袋里，每处总数三五元而已。钱包和背包里原则上不应放钱。在公共车辆上，更切忌背在户上，而夹克、西装也应拉上拉锁或扣上扣子。值得注意的是如果怕失窃而一直“攥紧”或“抱住”钱袋，那狡猾的小偷就会紧紧地盯上你伺机下手，因此，对藏钱处既要时时小心，又不能太显眼。 其次，要掌握“拿”钱的技巧。旅行中一要记住“按囊取钱”二要始终保持各种面值钞票的结构平衡。买5角钱的东西，就不要掏5元钱的口袋。掏小钱时不妨动作“毛糙”一点，一把全抓出来，乱七八糟不过三五元，即使小偷在旁，看你没什么“油水”也就不屑动手。在吃饭、购物等要花中等面额钱的时候，付款最好做到该付多少整数，就取几张整钱。零票花掉了，要及时在僻静处取出一张大票面的钱在下一次消费中换成中小币值的票子，匀到各个口袋里。 旅游防“宰”术 在旅途中，游客被“宰”事件时有发生。当合法权益受到损害时再进行投诉，就显得被动了。如掌握一些旅游常识，学“精”一点，即可避免被“宰”。 首先，切莫轻信天花乱坠或闪烁其辞的广告宣传，随团出游必须选择透明度高、信誉佳、服务好的旅行社。这样，你的行程就有保障。否则，按计划乘坐的豪华大巴就可能成为普通客车，下榻的星级宾馆改为入住招待所，六菜两汤变为四菜一汤。 国内外都有不少大景套小景、大园串小园的景区，进大门须购门票，看小景也得买票，有些门票是游客自理的。对此，你应酌情考虑，若不感兴趣或认为无观赏价值的景物，敬而远之。盲目漫游，腰包再厚也很快会被掏空。 旅游购物，更要小心谨慎。对于景区内及路边小店的土特产、纪念品，最好不买或少买。若决定购买，则应货比三家，讨价还价，才不致于吃亏。因为，景区内和路边小店出售的物品，价格一般比当地市镇商店的标价贵得多。假如你喜欢随大流，凑热闹，显阔气，出手大方，那就“宰”你一刀没商量。 在香港游览，无论观看海洋公园的海豚表演，或是欣赏港九两岸夜景的游船上，总有一些先生、**主动前来为你拍照。如果你不婉言谢绝，那么，当离开观光场地时，这些先生、**会准确地把吊着你头像小照的钥匙圈交给你。当然，索价也会吓你一跳。此时此刻，想后悔都来不及了。 旅游省钱大法 在旅游中，只要精心计算，可以做到既节约而又不影响旅游质量。 1.利用时间差节约 如果你不想花太多的钱，又要旅游好，那么首先要善于利用时间差去节约。 一是避开旺季游淡季。一般来说，淡季旅游时，不仅车好坐，而且 由于游人少，一些宾馆在住宿上都有优惠，可以打折，高的可达50 %以上。 在吃的问题上，饭店也有不同的优惠。因此说，仅此一项，淡季旅游比旺 季在费用上起码要少支出30% 以上。 二是计划好出游的返回的时间，采取提前购票，或同时购返程票的方 法。如今一些航空公司为了揽客已作出提前预订机票可享受优惠的规定， 且预定期越长，优惠越大。与此同时，也有购往返票的特殊优惠政策。在 预订飞机票上如此，在预订火车、汽车票上也有优惠。如预订火车票，票 买得早，可免去临时买票的各种手续费用 三是在旅游时，要精心计划好玩的地方和所需时间，尽量把日期排满， 因为旅游区多呆一天就多一天的费用 2.巧选旅馆省费用 出外旅行，住的旅馆好坏将影响旅游质量，也影响到费用的支出。那么如何才能住得好，又住得便宜呢？ 一首先可在出游之前打听一下要去的地点，是否有熟人介绍或自己可入住的企事业单位的招待所和驻地办事处。如果有就首选这些条件较好的招 待所和办事处，因为大部分的企事业单位招待所和办事处享有本单位的许 多"福利"，且一般只限于接待与本单位有关的人。住在这种招待所和办事 处里，价格便宜，安全性也好。当然在选择这些招待所和办事处时，也要 根据位置决定，如果十分不便于出行则不可住。 二是在企事业单位招待所和办事处没有适合自己的情况下，就该把眼 光瞄准旅馆，在选择旅馆时，要尽可能避免入住在汽车火车站旁边的旅 馆，可选择一些交通较方便，处于不太繁华地域的旅馆。因为这些旅馆 在价位上比火车站、汽车站旁边的旅馆要便宜得多，而且这些地段的旅 馆还可打折、优惠。如今城市出租车发展快，住远一点没关系。 3.善玩也可减支出 出门旅游，玩是一个最主要的目的，而且在玩上省钱是大有必要的。 那么，如何省钱呢？ 首先对自己旅游的景区要概要的了解，从中理出这个景区最具特色的地方在里，必须要去的地方又在哪处。这种具有特色的地方一定要。在去 观赏这些地方时，对一些景点也要筛选，重复建造的景观就不必去了， 因为这些景点到处都有。 其次是在旅游时，更应拿出一点时间，去逛大街，看看景区和城市的风土人情，因为这么闲逛不需要花钱买门票，但这样一玩，却能玩出好心情，因为它可以长知识，也可以陶冶性情。 逛街就要购物，购物别花冤枉钱国人传统的旅游观念中，有一个旅游购物的爱好，有些人往往在旅中"游"的花费不大，却为购物花去一大笔。那么如何才能不花冤枉钱呢？ 首先是在旅游中尽量少买东西，因为买了东西不便旅行，而旅游区一般物价较高，买了东西也并不合算。同时值得注意的是，切记莫买贵重东西。一些旅游区针对顾客流动性大的特点，在出售贵重物品时，往往用各种方法出售假冒商品。如果买了这些贵重物品，游客一旦回来后，发现上当了也因为路远而无法理论，只得自认倒霉。当然，到外地旅游也有必要采购一些物品，一是馈赠亲朋好友，二是留作纪念。那么购什么好呢？一般只是购买一些本地产的且价格优于自己所在地的物品。这些物品价格既便宜，又有特色。 旅游的开支多且广，其节约办法也较多，一旦您去旅游，可根据自己的实际情况去节约。节约有方，也可增加旅游的次数。 旅游旺季巧买票 金秋十月的“黄金”旅游旺季又将来临，在结伴外出观光的市民中，有不少人会选择乘坐火车出游。但由于到时游客出行集中，车票比较紧张，市民如何巧买火车票才能节省精力与时间呢？学会买返程票、联程票不失为明智之举。 几天前，几位游客来到上海站售票窗口买票，他们要去杭州游玩几天，而后再赴江西南昌。售票**获悉他们的行程之后，当即建议他们预先买好从杭州至南昌的车票，这样可以一次购票，全程无忧。这几位游客知道在上海就能买到从杭州到南昌的火车票时，非常高兴，他们正为在杭州能否买到车票而担心呢！ 据上海站售票部主任李毅介绍，尽管车站于今年3月起正式推出了方便旅客购买返程票与联程票的服务，但仍有许多旅客对此便民服务一无所知。据统计，上海站目前每月只售出返程、联程车票近7万张，与车站每月售出210万张车票的总数比起来，仍是一个小数目。 根据铁道部的规定，目前旅客可购买到任意一趟始发车站开出的始发车次的返程或联程车票。粗略一算，全国铁路拥有始发车次的车站有数千个之多，这极大地方便了旅客有计划地安排行程，有时还能“避挤就松”。打个比方，上海至乌鲁木齐的车票一直比较紧张，但如果旅客先购买从上海至兰州的车票，再购买从兰州至乌鲁木齐的车票，就很容易买到。兰州至乌鲁木齐每天有两班车，而且在兰州中转时衔接时间很理想，只需停留二三个小时。 当然，由于旅游旺季时，铁路运力跟不上需求仍是客观事实，旅客有时也难以买到一些紧张车次的返程与联程车票。目前铁路部门的规定是，每个始发车站的始发列车一律抽出15％的卧铺票与10％的硬座票，提前2天至12天“上网”，供全国各车站发售。但一些客源集中的大站，如上海站、北京站，中转旅客多，车票需求量大，有时“上网”车票很快便一抢而空。但是，一些较小车站的“上网”车票却少人问津。原因在于，许多旅客头脑中还未确立购买返程票与联程票的意识，也未掌握“绕路”避开高峰路段抵达目的地的诀窍。 假如今年“国庆”假期时，你与亲朋好友准备出游，买火车票时不妨多问一句：“返程票有得买哇？” “自助”旅游须知 1.确定旅游目的地。在确定旅游目标以前，你首先要考虑的是时间，其次是经济承受能力。综合这两种因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。 2.了解交通情况。锁定了旅游目标，你就得掌握一下交通状况，好做到心中有数。先找地图看看，怎样走最节省时间和资金，把要经过的主要城镇名称记下，然后决定是走陆地、空中还是水上，抑或海陆空并举，要了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站、码头、机场位置，设法预订好票，减少临时购票的紧张压力。 3.出发前的准备。a.掌握旅游地的概况；b.根据天气预报选择服装；c.带一点常用内外科药，如治疗肠胃系统和心血管系统的药物，及创可贴、棉花、酒精等；d.相机、电池、胶卷以及洗漱用具等；e.带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上；f.专门提醒一下，带上身份证。当然，如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。而对于一些交通不发达、比较偏远的地区，最好能几个人结伴，这样租车的费用大家可以分担一些，而且相互可有些照应。 自助旅游住宿须知 一.旅馆、酒店的选择： 1，

形容长大以后生活很苦现实很累的句子篇一

1.有时候我会觉得一个人真的很好，没人跟我吵没人跟我闹，我一个人可以很安静。

2.我只是一个普通人，心累，泪会流，会追求，会放弃，我是人，不是神。

3.勉强笑着，只有自我知道有多累。

4.只有流泪的眼睛才更明亮，只有流过血的心才更坚强。

5.人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。

6.生活不止步，挣钱来生活！一份工作一份期望，换一份工作着实不容易，这个时候最能发现自我的长处不再是长处！给自我加加油！

7.别说一辈子，别说永远，谁能对未来承诺呢?我们能掌握的，无非是当时当地的感情。但一辈子，也是无数个此刻组成的，发奋好了每个瞬间，也就是永远了。

8.有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。

9.我没有所谓的避风港，即使风再大雨再狂我都得独自走一场。

10.心累了，明星都要跳楼了；心累了，博士都在流落街头了；心累了，女生把手腕给割断了；心累了，男生把自我都灌醉了；心累了，成功人士坐拥万贯家财而英年早逝的消息传开了。心累了，心总会慢慢地起皱纹，心就迷失在时刻的河流里，心就慢慢地死了。

11.原来一直，我都是配角，也许他根本就不把我当回事，对不起，是我想太多了，是我自作多情。

12.真正的忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。

13.拉着你的手，无论是在哪裏，我都感觉是在朝天堂奔跑。

14.人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。

15.只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。

16.女强人的定义是什么?右手事业左手感情。

17.行动不必须带来欢乐，而无行动则决无欢乐。

18.不知道是我自己的原因仍是天色原因，最近脾气暴躁的很厉害，自己很想出往哪里晃荡一下，想往家乡海边玩一两天，可是最近资金很紧缺，没有办法，只能这样的压抑自己了。

19.就这样吧，从此山水不相逢。

20.一开始我们为了梦想而忙，渐渐的忙得忘了最初的梦想。

形容长大以后生活很苦现实很累的句子篇二

21.句子生活不易，成年人的世界更不易，年纪越大职责也越来越大，可是自我的步伐跟不上年龄的成长啊

22.春雨过青桥，任惆怅轻絮，琵琶一曲，念往事如烟，萦萦绕绕，听那一声声让人心碎的呢喃。一缕幽梦，暗香浮动。依栏独处，袅袅的音丝，独寻觅，韵依依，高山流水。旷古清幽的琴音里，不入凡尘，一曲琵琶语，心碎总难说。如此只将清愁锁在红尘里，放开生命中被束缚的情愫。

23.我心里空洞洞的。我感觉到好象全世界都抛弃了我。孤独，寂寞，失落、无助将我压得喘不过气来…我好想逃，逃到另一个世界去。

24.如果手机电格不满，我心里就会不舒服。

25.一个人在外面很不容易，没啥，拼的就是坚强。如果你有足够的勇气去应对生活，生活会奖励你一个全新的你好。与其祈求生活平淡点，还不如自我强大点。现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。早安，共勉！！

26.注意不要活得太累常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

27.也许，总有些东西会留在生命最深处，深深浅浅的痕迹，当心拂过，已不会感到疼痛。只有一份麻木。喝着咖啡，苦苦的滋味，让我慢慢的苦到死去。

28.曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们都是这样活过来的。

29.爱情里只有心甘情愿做傻瓜的人，没有真正的傻瓜。

30.两个人共尝一个痛苦仅有半个痛苦，两个人共享一个欢乐却有两个欢乐。

31.有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自己。

32.举杯独醉，饮罢飞雪，茫然又一年岁。

33.别说话，就想自己好好工作几天，就工作几天，好累，懒得想人情世故，就这样，能约就约，不约就好好工作，好好生活，累啊累。

34.已经知道生活就是不停哭啊笑啊累啊。

35.岁月催人老，人生如过客，感恩每个醒来的清晨，过好每一个夕阳西下的黄昏，岁月漫长，因为我们都是赶路人。

36.心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

37.真的好累!感觉生活充满了太多的无奈，是我太傻太天真么!感觉没有路要走了……压抑得快要疯了!

38.有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢?再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看?

39.后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。

40.世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。有些事知道就好，不必多说；有些人认识就好，不必深交。每当对人生感到绝望，学会坦然，心存完美，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。

抱怨生活很苦现实很累的心情说说

抱怨生活很苦现实很累的心情说说篇一

1.生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。

2.爱上了一个骗子放弃了一个不在乎的影子。

3.时间没有等我,是你忘了带我走,我左手是过目不忘的萤火,右手是十年一个漫长的打坐。

4.伤感的心情总是容易在夜晚出没，白天跟一群朋友在一起的时候还好，但是一旦到了寂静的晚上，心里就涌起一种很悲伤的心情。

5.想你的时候有些幸福，幸福的有些难过。

6.因为无形的压力往往让人累,心累,消极的情绪，厌倦了生活的疲倦，自己会常常幻想去寂静的地方,过着舒适、自由、而惬意的生活,真的很不喜欢现在社会的喧嚣，灯红酒绿，即使是再霸道的黑夜，终究抵不过那一排排整齐的路灯。我渴求我身边有个人带我走出迷茫。

7.你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是，你因为太爱一个人而失去了自己。

8.最后的疼爱真的是手放开么?

9.生活不易，再不敢头破血流，生存艰苦，也不愿放任消沉。算是最终找到了路，只愿走下去，一生不放下。

10.感谢那些伤害过我的人，是你们让我变得更加坚强。

11.不是，每个人，在蓦然回首时，都有机会看见灯火阑珊处等候的那个人。遇见了，就好好珍惜。以往以为，拥有是不容易的;之后才知道，舍弃更难。一个人，我不怕，我只怕当习惯一个人的时候，有人来打乱我的一切。

12.一个姑娘告诉我说她不久前和丈夫分开了。分手的时候，对方说，如果有一天你不再继续等我了，那说明你真的成长了，你的生活从此会过得很棒，会比我的还要精彩。虽然很心疼她，期望她能尽快开心起来，但真的不期望看到类似女孩痴心等待换来夫君回头的故事。从我个人私心的角度来说，觉得正是这样的打击，反而是姑娘成长的契机。

13.最痛的是我眼睁睁的看着你做了别人的爱人。

14.人生是很累的，你此刻不累，以后就会更累。人生是很苦的，你此刻不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。

15.若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

16.对不起，有一天我终究离开你。

17.苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。

18.做人不易，但永不说放下;生活不易，更需要坚持的勇气！

19.忙碌而充实的一天结束了感谢同志们对我的帮助和支持，越来越感觉像一个家了!!综述也熬夜写完了，明天休整一天，后天正式与高斯相伴左右!

20.别再说那些牵强的理由，我现在就给你自由。

抱怨生活很苦现实很累的心情说说篇二

21.有些人一见就喜欢，但一聊就讨厌。喜欢是因长得好看，讨厌是因为内涵。都说这是看脸的时代，我深不以为然。脸只能决定是否有原始性冲动，真正的喜欢一定是有认可的三观。见过无数极美的人，聊五分钟便不愿深谈，只嗯呃啊啊配合着对方的神侃，此所谓话不投机半句多，跟长相没半毛钱关系。

22.当试图挽回已经失去的东西的时候，或许会失去更多。

23.莪的等待不需要你的回报，看见你幸福莪就会放手。

24.有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。

25.累了，闭上眼想想我们的回忆;心累了，闭上眼，忘记我们的回忆。

26.年纪大了，自尊心也跟着一起长大，有眼泪也不能轻易流，就得让它倒回去，于是啊，心里慢慢有了一片海洋。

27.想着自我的退缩，想着自我的懦弱与失败，总不知道自我活着是为了什么。看着他们绝望的眼神，心里好内疚，好累!

28.我会微笑，但不代表一切都好。也不掉我就不会觉得伤感。

29.清晨，是一个愿望，一个期望。不论昨日怎样困苦，总会看见太阳的升起；不论昨日怎样失落，总会具有今日的期望。大地因有绿色，而朝气蓬勃；天空因有云朵，而神采奕奕；人生因有愿望，而充溢动力。不怕每一天迈一小步，只怕停滞不前。

30.再漫长的爱也终究经不起这样的消磨吧，那种心疲惫的已经不想再爱人了。

31.看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。

32.女人都是水做的，经常冷她就会结冰，到时候冻伤的是你。

33.没有所谓的抑郁症，只有缺少爱的人。

34.一根经验的荆棘抵得上忠告的茫茫荒原。

35.总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执念于他人的评判。

36.最终为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，可是一场，山河永寂。

37.经流年梦回曲水边看烟花绽出月圆。

38.有多少条消息，写好了，却没有发出去。也有多少条消息，想好了要删，却总是删不掉。

39.原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

40.我只会对值得我付出的人付出，不管是友情还是爱情。

生活很累现实很苦致自己的话集合

生活很累现实很苦致自己的话(篇一)

1.现实一点，爱情在现实面前总是那么苍白，不要天真的认为爱情和浪漫是等号关系；

2.最深的孤独，是你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑。

3.我们此刻还是年少，谈不上永远，只需要下一秒还陪在他身边。

4.并不是只有眼泪才代表悲哀并不是只有你才代表感情。

5.说狠话的是我，心里难过的也是我，要先走的是我，频频回头的也是我。

6.为了爱你，自己忽然就变成一个勇士。

7.爱情最可怕的地方是什么呢?我觉得不是让人失去自我，不是让人放弃自己的很多准则，也不是大家常说的激情褪去之后难以为继的平淡人生。爱情最可怕的地方，在于，它真的能让你在一瞬间忘记了，离别原本是人生的常态。

8.找不到一种爱来保护爱情

9.你是这大千世界上的一粒尘埃，却是我眼中的一整个星球。你深知道路崎岖，生活不易，却努力让我的世界看上去微尘不染，一马平川。

10.我没事，只是心累了，睡一觉，所有的伤口就都愈合了。

11.我一直都知道心累和在乎一个人的程度是成正比的但是我就是放不下你XW

12.我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

13.那透入骨髓的冷意，袭击着脑中仅剩的意识!也许，我真的是累了。泪水流尽的瞬间终于明白，疼的不仅仅是眼睛，更是那课已经千疮百孔的心!可是，为何你还依旧明媚如斯。原来，爱的不过是一场玩笑罢了!

14.看到你找到了属于你的幸福，可我却哭了，是开心，还是难过。

15.如果我们身上也有一个“恢复厂家设置”，你会按下去吗。

16.浮生如逆旅，聚散两字最心累。

17.撑久了就放声哭一场吧。

18.这世界太黑暗，我真的累了。

19.爱情和生活不需要像骏马一样炫目与驰骋，而是要像骆驼，因为我尊重这样一个科学事实：马做什么都比骆驼快，但骆驼一生走过的路却是马的两倍。

20.你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。

生活很累现实很苦致自己的话(篇二)

21.有太多的事情没做，最后你连一场认真的道别都不曾给我。

22.四个拥有：无论你有多弱或多强，必须要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

23.人生在世，别走错路，人生路上，别错过人。

24.俄罗斯方块告诉我们：犯下的错误会积累，获得的成功会消失。

25.我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意，在炎凉的世态之中，灯火一样给与我苟且的能力，边走边爱。

26.因为无形的压力往往让人累,心累,消极的情绪，厌倦了生活的疲倦，自己会常常幻想去寂静的地方,过着舒适、自由、而惬意的生活,真的很不喜欢现在社会的喧嚣，灯红酒绿，即使是再霸道的黑夜，终究抵不过那一排排整齐的路灯。我渴求我身边有个人带我走出迷茫。

27.不想活在记忆里，那个阴暗的角落总有什么在悄悄咬噬本已受伤的神经，多少了脆弱的弦就这么断了，就这么硬生生的扯了痛感，却也只能一个人低低的哀嚎，不想让人知道，那个曾经把你捧在手心的人更不会知道，因为是他把你扔在了绝情的悬崖下。

28.喜欢一个人，就是喜欢无拘无束的自由。生活有时真的很累，需要一个人静下来想想，体会。期望有些情感不会成为束缚，不要连这点卑微的自由也变的压力重重。朋友，在一齐是职责不是负担，谁也没理由成为谁的负担，因为大家都很不容易的好好地生活着。

29.这世界唯一一个会阻止你做自我想做的事的人，是你。人生最大的不幸，不是不幸福，而是以往幸福过。对于重要的人，不要信口开河;对于重要的事，不要头脑发热。有一天，必须会放下一切，去远方。世上或许有一段不可替代的感情，却没有一个人是不可替代的。

30.有些话，说与不说，都是伤害，有些人，留与不留，都会离开。

31.我奋不顾身爱的人最后都成了别人的爱人。

32.当我回到那个有你的城市时，会遇见你吗我希望不要，我愿意永远不遇见，我只要记得你年少时的样子就可以了。

33.女人都是水做的，经常冷她就会结冰，到时候冻伤的是你。

34.经流年梦回曲水边看烟花绽出月圆。

35.我心里空洞洞的。我感觉到好象全世界都抛弃了我。孤独，寂寞，失落、无助将我压得喘不过气来…我好想逃，逃到另一个世界去。

36.有一种人，无论多么想念，却不曾想再见面。

37.突然感觉我的人生好悲催，为什么没人理解，好后悔当初的选择，我好好心境你到哪里去了?

38.最寂寞的人,就应就是在记忆中被遗忘的人。

39.很多人活在现实中，酸甜苦辣尝尽，却还是碌碌无为;背负了太多的东西，沉重到忽略了梦想的重量，不堪重负，总觉得活的很悲催。其实，人生在世，注定要经受许多磨难与历练。一时的风雨算不了什么，我们需要的是，在逆境中坚持一颗旷达坚韧的心。

40.心有猛虎，细嗅蔷薇。盛宴之后，泪流满面。

生活很累现实很苦致自己的话(篇三)

41.不要以貌取人，特别是女人，漂亮的也许是个魔鬼，丑陋的却可能是天使，上天总是公平的。

42.真的好累!感觉生活充满了太多的无奈，是我太傻太天真么!感觉没有路要走了……压抑得快要疯了!

43.听弦断，断那三千痴缠。坠花湮，湮没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。

44.别人喜欢你了我可以抢回来别人喜欢你了我可以抢回来，但是你喜欢别人了我该怎么办。

45.人生最悲催的事莫过于想放飞自我时没有坑。

46.有多少人没心没肺的为一个人掏心掏肺最后撕心裂肺。

47.本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。爱得比谁都认真，可最后还是我一个人。

48.不知道为什么最近总感觉情绪个性的烦躁，就想找个地方能够发泄一下。工作的压力太大了吧?哎，我自我都不知道，以前的我是很有很有动力的，但是此刻却感觉好失踪样的。

49.尽量少和没素养的人交往，免得受其影响。

50.那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。

51.有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢?再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看?

52.大自然总会让我们肃然起敬，不管在你悲伤的时候，在你愉悦的时候活在你旅行的时候。感受到了，你的生活不会太差，可是简单的事物，总是不容易感受到。

53.心境突然很不好，对未来充满了担忧，也不知道还会不会遇到互相喜欢，彼此适宜的人。生活很不容易，本来想当个孩子现实生活也不允许。

54.好冷、好穷、好累、好困、好想你。

55.一个人的微笑，看不穿的落寞。

56.有多少条消息，写好了，却没有发出去。也有多少条消息，想好了要删，却总是删不掉。

57.失败的狼狈，无路可退，生活压得我好累。

58.我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻，路远马亡。

59.小时候用一块糖果能够换来小伙伴几个月的友谊，长大后如山的金银却换不来一生的幸福。友谊和物质我们要学会抉择，用我们的真诚去敲开幸福的大门吧!这样的幸福才是真正的幸福。愿有情人终成眷属。

60.失眠了，往事历历在目，心情莫名的伤感！心累。

形容军训很苦很累的句子

形容军训很苦很累的句子一

1.?军训完了，我没有哭过，同学说我无情，他们却不知道我回到家后哭了多久。

2.?逃避是没有用的，不如勇敢去面对。

3.?上午军歌排练,排练间歇听到隔壁的教官在给学生们起头。唱曰：“咱当兵的都是猪”!

4.?军训军训，锻炼心神;哨子一响，精神昂扬;教官口号。

5.?流血，不算什么!流汗，算不了什么!

6.?在挥汗如雨的日子里，更需要努力和认真。

7.?这么热的天穿军服站在太阳公公下军训热的蒸发然后降雨也算是为人民贡献了。

8.?去尼玛的军训!你大爷的!老子还要让你训!昂?

9.?激情飞扬，超越梦想;挑战极限，铸就辉煌!

10.?服从命令，听从指挥;团结互助，扬我班威!

11.?人生的最后一次军训，就这么结束了。有点头晕，有点心痛，有点仓促，有点留念。

12.?军训就是这样验证了，非洲人是怎样练成的。

13.?体验军人的气魄纪律素质品质，争做生活中的军人。

14.?痛苦中磨练意志，严谨中铸造坚韧!

15.?军训，会使我们快速成长因为酸甜苦辣在这里尝遍。

16.?照这样的天气下去 我很看好今年军训的苦娃。

17.?虽然军训苦，军训累，但军训不用带棉被!

18.?在军训期间培养自己的毅力，学会吃苦耐劳，最后的成功会属于我们。

19.?三人行，必有我师焉，择其善者而从之。

20.?我送教官离开千里之外，去了就别回来。

形容军训很苦很累的句子二

1.?姐姐军训不死必有后福啊。

2.?军训一周回家，只有人说我黑了却没人说我瘦了!

3.?军训时，好羡慕个矮的同学，因为有个高的同学帮他们挡太阳。

4.?刻苦训练树新风，艰苦磨练强意志。

5.?团结一致，奋力拼搏;争创一流，展我雄风!

6.?政治合格，军事过硬;作风优良，纪律严明!

7.?磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质!

8.?平时多流汗，战时少流血。

9.?那些年错过的大雨，请务必在军训时还给我。

10.?天行健，君子以自强不息。

11.?流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!

12.?团结进取，奋力拼搏;齐心协力，共铸辉煌!

13.?军训，会使我们充实独立因为训练的热让我

14.?军训是地狱，但是是那种让人去了还想去的地狱。

15.?最后我想说，我们哭过;我们笑过。我们累过;我们苦过。我们付出过;我们得到过。但是一切的一切，我们都无怨，我们都无悔。

16.?你也许最后才知道军训是整个高中最快乐的时光。

17.?刻苦训练，严格要求，争做军训优秀学员;挥洒x，释放青春，我们风雨同行。

18.?如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是这本书中最美丽的章节;如果说人生是一出戏，那么，军训的生活便是这出戏中最精彩的一幕。

19.?烈日的曝晒击垮不了我们的意志;大雨的倾盆涣散不了我们的队伍;挥洒的汗水淹没不了我们心中的信念;全身的疲惫击败不了我们心中的斗志。

20.?宁愿在雨天里淋雨军训，也不接受太阳公公的礼物。

形容军训很苦很累的句子三

1.?有人形容军训短暂，闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋;有人形容军训漫长，天长地久有时尽，此狠绵绵无绝期;有人形容军训辛苦，今年瘦，非干病酒，不是悲秋;有人形容军训艰难，这次第，怎一个愁字了得;有人形容军训壮观，五更鼓角声悲壮，三峡星河影动摇。

2.?我在郁闷一件事各地都开始军训了大哥是不是也要军训了?八中高中部没有军训吗?

3.?军训，可以增强体质，磨练意志。

4.?为啥军训时总是大太阳，放假时老是下雨?玩我?

5.?军训是个“宝”,累倒不得了!

6.?体验军人的气魄纪律素质品质，争做生活中的“军人”

7.?军训是记忆中美好的回忆。

8.?是军训，让我们拥有战胜困难的勇气;是军训，让我们懂得团结互助;是军训，开启了我们辉煌的青春。

9.?轻轻的我走了，正如我轻轻的来，我挥一挥衣袖，带走了军人的风采

10.?知道军训是一块圣地，可以净化人的心灵;知道军训是一片热土可以沸腾人的血液;知道军训是熔炉，是锻造场，是大课堂

11.?当风翻动起安详的绿叶，当飞燕叫的清晨的一片天空一片苍凉，训练场上有我们口号喊的嘹亮;当月光照的大地一片皎洁，当星上微微露出笑脸，校园里有我们军歌不断飞扬。这就是我们的军训，这其中有苦也有甜，也有人说它就是个炼钢炉，炼出来的都是铮铮铁骨的男子汉，是不让须眉的巾帼英雄!

12.?军训完毕，最煎熬的事莫过于梳头和洗澡了!

13.?我们是一棵颗小树，军训是一把把锯子，它除掉我们的斜枝，使我们茁壮成长。

14.?不抛弃，不放弃，坚持到底就是胜利!

15.?女儿你长大了，懂事儿，你是最棒的，这次去国防园军训一定要不怕吃苦，服从命令。

16.?乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

17.?军训很辛苦，教官太冷酷，我很心痛。

18.?教官喊 别动 吓死他。。

19.?不要夫列(忽略)我的每一个转体!

20.?坚持不懈，每句口号回荡天际;令行禁止，每个动作如臂使手，金石可镂，每次落脚铿锵有力，人生在勤，每个同学牢记在心。

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