为什么学过的东西就忘记了-怎么办

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这个不是少数人出现的问题,也不是智力的问题,主要原因还是学习方法不合适,下的功夫没有使用到点子上。

从入学开始,学生守则里就有一条,学生上课要认真听讲。所以,通过课上听讲学习的知识并不能算是学生的主动学习范畴,这个过程还是被动在接受老师灌输的知识。

如果只依靠课上的时间去理解那些知识,而没有任何其他的主动学习,课上45分钟记忆的内容很快就会忘却,有关数据显示,通过听讲实现的知识留存率可能只有5%左右。

所以,才有了我们一直强调的课后知识回顾、练习和查缺补漏的学习习惯。也就说学习分为被动学习和主动学习,想要巩固好学习过的知识,必须要有主动学习的过程。

扩展资料

提高主动学习的方法

1、 编码记忆

读书,不是只是死板地读一读,感受一下故事。在读的时候要带着问题去读,而且读的同时想一想这个故事跟那个故事有关联,有相似之处。

当你想到关联后,就好像在原来的记忆库中又长出了一支树枝,并到了原来的知识体系中。这样就不容易忘记了。

我们的大脑对没有规律的、单独的信息最容易选择性忽略,比如告诉你:我今天中午吃了辣子鸡丁,你一下子就记住了。如果告诉你我的电话号码是:2985439572095095,你肯定记不住。

所以,问题和联想就是对记忆编码,与以往的知识建立联系,这样大脑会觉得:这条知识有用,我得记住,就不会忘了。为啥认知科学家建议进行理解记忆,联想记忆就是这个道理。

2、多多提取

要想对已经学会的东西记得更牢,那就要多多提取。有研究表明,提取得越多记得越牢固。会背一篇课文后,多多提问,时不时自己再背一下,或者考试一下。这都是提取。

其实考试、提问是很好的学习方法。当老师的都说:要想学得快,经常考一考。考试就是记忆提取的过程。

3 、写读书笔记

读过的书,一般都不会忘,即使过了很久也能回忆起来。这得益于一个习惯,读完一本书,都会写读后感。会对这本书做个总结。读到自己喜欢的片段,我还会用自己的语言再写一遍。注意是用自己的语言。

不要完全抄写书中的内容,这样记不住,用自己的语言重新编码,会记得更牢。其实这也是编码记忆,加深理解。挺有效的。但孩子不一定能做到,因为很多孩子懒省事,这就要家长督促了。

作为一个学生,尤其是文科生来说,每天都要背大量的东西,只有背过了才能得分,所以文科生最怕的就是背了又忘了,面对这种情况应该怎么办呢?下面就让我和大家一起分享一下我的看法吧。

第一,学的时候认真学。做一件事情要专心致志,不要三心二意,如果你一边学习,一边开小差,就算当时学会了,也会马上就忘记的,学的时候,专心才是最重要的,这样才会有更高的效率。

第二,重复记忆。任何一个东西看的次数多了,都会在无形之中把它记住,想忘记都难。就算是学会的东西,也不要觉得学会了就可以了,就不用再看了,这样是不对的,我们任何一个人长时间的搁置一个东西都会把它忘记的,所以要经常复习反复得看,把它深深的印在脑海里。

第三,睡前回想。这一点我觉得特别重要,白天学过的东西晚上睡觉前,闭上眼睛像过**一样的把知识过一遍,印象就会加深许多,就算当时没记住,通过这一冥想,也会记住了。这个方法我经常用,感觉还是很有效的。

第四,象形记忆。把学的东西利用图形的方式对应起来,这样记就会快很多,而且不容易忘记。像英语单词,做的最好的就是新东方了,他们的单词书上都画着对应的图形,方便大家记忆。我们记图形的速度,远比枯燥的知识点快很多。

解决这个问题的方法有很多,就看你自己用不用心,只要用心,所有的事情都是会做好的。

关于“为什么学过的东西就忘记了?怎么办”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

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    2026年01月17日
    43315

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评论列表(3条)

  • 祝浩轩的头像
    祝浩轩 2025年09月29日

    我是盛龙号的签约作者“祝浩轩”

  • 祝浩轩
    祝浩轩 2025年09月29日

    本文概览:网上有关“为什么学过的东西就忘记了?怎么办”话题很是火热,小编也是针对为什么学过的东西就忘记了?怎么办寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望...

  • 祝浩轩
    用户092911 2025年09月29日

    文章不错《为什么学过的东西就忘记了-怎么办》内容很有帮助