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卧室本是比较私密的场所，其通风条件相对不是太好，时间一长就会使空气变得污浊，再加上生活压力的增大，很多人都会有失眠的现象。针对这种情况，我们可以在卧室里面养上几盆花草，来清除空气中的脏污杂质，净化空气，进而促进睡眠，让我们一觉睡到大天亮。
1 长寿花“长寿花”光听名字就让人比较舒畅、喜爱，它是叶、花两观的植物，叶片翠绿光泽度良好，富有浓浓的生机活力，开出的花朵更是鲜艳多姿，整体观赏性较高。把长寿花养在卧室里面，一来可以吸收空气中的二氧化碳，释放出新鲜的氧气，二来可以给整个卧室增添一份色彩，改变单调的卧室环境，非常利于人们的睡眠。
养护事项：长寿花具有耐旱不耐涝的特点，所以养护期间需要控制好水量，最好等到土壤干燥以后再进行浇水。在长寿花生长期间可以适量施加一些含氮量较高的肥料，促进枝叶的生长，在开花前需要重点追施磷钾肥，促进花芽分化，更利于开花。
2 绿萝室内养花肯定少不了绿萝，绿萝的叶片翠绿生机活力较强，再加上具有耐阴不耐强光的特点，特别适合养护在卧室内。它能够净化卧室中的空气，将空气中的杂污气体清除干净，保持新鲜、干净的环境，并且能够给卧室带来一份生机活力。
养护事项：绿萝不能接受强烈的光线照射，养护时应该避开强光，给予早晚的散光照射，由于绿萝具有喜湿的特点，所以生长期间还要根据它的需求适量补水，保持土壤湿润，但是不能一次性浇太多。
3 虎皮兰虎皮兰本身的观赏价值就比较高，它的叶片坚挺有力，表面布有一些漂亮的斑纹，看起来非常别致。虎皮兰本身的净化能力非常强大，能够吸收大量的有害物质，让空气时刻保持清新自然的状态，特别适合养在卧室里面，促进人们的睡眠。
养护事项：虎皮兰喜光，养护时不能长期把它放在阴暗角落，需要给予充足的光线照射，浇水前要观察土壤的干燥程度，最好遵循见干见湿的原则，在进入冬季以后温度比较低，此时就应该采取控水管理，以免烂根弱化虎皮兰的长势。
4 仙人掌仙人掌在生活中比较常见，全株上下呈现墨绿色，厚厚的椭圆形茎片上长满了白色的小刺，美好十分独特，开得花也是灿烂无比并且带有淡淡的清香之气。仙人掌有一定的防辐射效果，还能吸收大量的二氧化碳，释放出新鲜的氧气，改善空气质量，特别适合放在卧室里面。
养护事项：仙人掌比较耐旱，对水分的需求不是特别多，需要等到土壤发白变干以后再适量地浇水，不能让盆土积存水分。仙人掌喜欢光照，养护时需要给予充足的阳光照射，不能一直放于阴暗环境中。
其实卧室里养花有一定的讲究，既不能养一些香气较浓的花卉，又不能养一些刺激性较大的植物，还应该避开需氧量较多的盆栽，这三类的花卉植物都不利于人们的修身养性，反而会提高人的精神，长时间都无法安睡下来。你家的卧室里面都种有哪些花草呢？
以下植物适合放在卧室：
玫瑰，桂花，紫罗兰，蔷薇，紫薇具有显著的杀菌作用，而芦荟，景天等等这类的植物不仅仅能够吸收二氧化碳，放出氧气，同时还能够增加空气中的负离子含量。
仙人掌，文竹，常春藤，秋海棠等等，这些具有保健功能，还有就是丁香，茉莉等可以让人放松，有助于睡眠。
吊兰、黛粉叶等，对装修后室内残存的甲醛、氯、苯类化合物具较强吸收能力，还有虎尾兰，龟背竹，一叶兰都可以起到净化空气的作用。
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