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东方启明星篮球培训机构。
东方启明星是以教学质量为著名的培训机构，是一家以篮球培训为核心业务，从事体育文化交流和传播体育内容的专业体育公司。东方启明星将整合资源优势建立合适的商业运营模式，扩大体育市场，推进体育产业发展。
在东方启明星的大家庭里，篮球教育已经打破语言、文化和地域的障碍，无论通过东方启明星周末班、走训班、冬夏令营、外教特训营、海外篮球训练营等，您都能享受最高质量的篮球体验。东方启明星以篮球作为载体在过去的八年时间里创造千万价值，遍布全国北京，上海，天津，广州，杭州等61座城市。
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。
最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。
比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。
2014年东方启明星篮球冬令营已落下帷幕，短短的7天时间里来自五湖四海的50名热爱篮球的少年在启明星学会了什么？握掌了什么？又获得了什么？下面就为大家解析东方启明星篮球冬令营！
第一：“弱侧手”训练
“弱侧手”训练是启明星本届冬令营的主题，顾名思义，就是让每一名学员都能够实现在球场上的双手平衡。
打篮球的人都知道，想要双手平衡其实是非常困难的，即便是NBA球员他们仍然存在弱侧手的问题，这其中的很大一部分原因就是因为他们在很小的时候并没有接受到规范的篮球指导。在NBA的舞台上，他们的弱点会被球探所发现，很多人也因此逐渐被冷落，最后无人问津。
所以启明星正是找准了基本功对打篮球的孩子们的重要性，才在本届冬令营中开展针对“弱侧手”的训练，并且专门研发了训练计划。
第二：训练形式多变
我们传统意义理解的篮球训练总是在形式和训练手段上缺少变化与创新，更多时候都是进行枯燥的重复训练。渐渐的，很多热爱篮球的孩子们都逐渐丧失了对篮球的兴趣。而启明星则与其他篮球培训机构的训练方式有所不同，在5年多的篮球培训经历中，无论是周末班还是夏令营又或是特训营，每一天都在积累经验，都在总结。尤其是我们的核心产品——篮球课程。
本次冬令营的总教头——刘峰，曾执教中国男子篮球甲B联赛香港青年队。如今刘指导带着全国前8的佳绩回归启明星，刘指导的回归又为启明星篮球课程带来了更多的总结与创新。在冬令营中，虽然是练习同样的内容却拥有了更多训练形式上的变化，以左手运球为例，传统的训练可能将强侧手和弱侧手的练习分为五五，即强侧手的练习内容在弱侧手练习中只需重复一遍练习即可，甚至很少注重弱侧手练习，孩子们在练习中也容易出现偷懒的情况，更不用说训练形式。而本次冬令营则将弱侧手作为训练营的主题，在训练内容方面，将弱侧手原地运球、行进间运球结合球性、重心控制、急停、启动等方面，将弱侧手在基础技术上重新按照规范进行强化训练；在训练形式方面，两个篮球全场同时进行底线到底线大排面行进间低重心弱侧手球性、运球练习，在以往的训练中几乎看不到这样的场面，大排面、高强度、多重复刺激、一天两练，让你的弱侧手从此告别“弱侧”两个字。与此同时，在这些训练中间再穿插对应训练种类的游戏或竞赛，使得每一名学员即得到了应有的锻炼同时还在不同的训练形式中得到乐趣，享受进步的快感。
第三：高强度、多重复、重点刺激
想要提高孩子们平时并不经常练习的弱侧手，是有一定困难的，这需要让他们逐渐的改掉依赖强侧手习惯，并且不断重复的提醒他们弱侧手的重要性，单一的篮球训练不足以让他们达到有目的性的进步。
东方启明星结合多种训练形式，在每节课的训练中不断体现高强度、单位时间多重复、重点刺激，使弱侧手得到训练峰值顶点刺激的效果，每个孩子在一堂训练结束后都觉得自己的“那只胳膊”已经不受自己控制了，几天的训练下来孩子们又会说“从来没有觉得篮球这么的听话，这么的好控制”。在这样的大训练强度刺激下，孩子们明显体会到了弱侧手的进步。
最后，冬令营中的篮球对抗赛让学员们实现了学以致用，使孩子更加自信，更加坚信努力就会进步的道理！
冬令营的训练时间只有7天，但是在这7天的时间里孩子们收获的不仅是弱侧手的提高，他们还体会到了教练员们言传身教的训练方法，即使回到家乡他们仍然可以按照教练的训练方式继续训练继续提高，而最重要的是他们在这里收获了友情，从一起接受测试的彼此陌生到最后共同比赛的相互鼓励，这就是东方启明星通过篮球传授给孩子们的正能量。
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