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杨绛曾在书中写到：“人生一世，需有三个自觉，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。”
在生活或工作中，很多人喜欢琢磨别人，却很少去探究自己。
人生在世，不如意之事十之八九，行之有效的解决方法是向内探寻，反省突破。
一个人走向成熟，是不断认清自己，修炼自己，改变自己的过程。
认清自己
战国时期，著名思想家韩非子有个“目不见睫”的典故。
说的是，人能睁眼看到百米以外的东西，却看不见自己的眼睫毛。
人最熟悉的是自己，最陌生的也是自己。
一个没办法认清自己的人，无论获得多少光环和荣誉，内心依然会感到空虚。
觉察和自知是一切成长的开始。
演员小沈阳在《我就是演员》这个节目上，自曝一年轧九部戏，坦言他已经“放弃小品”，其背后的原因令人深思。
他在最红的那几年，禁不住巨大的诱惑，没有好好爱惜自己的演艺羽毛，不潜心钻研作品，过度消费流量，心浮气躁。
这期间，他不但研究不出好的喜剧包袱，无法逗笑观众，迫不得已放弃老本行，而且演技也处在停留甚至倒退的状态。
如今，人到中年的小沈阳重新站到舞台上，反思过去，下定决心提升自己，脚踏实地认真拍戏，接受评委和观众的考验。
罗曼·罗兰说：“没有人是完整的，所谓幸福，就是认清自己的限度并安分守己。”
自知的人，不会因为外界的美誉而沾沾自喜，也不会因为别人的贬低而妄自菲薄。
认不清自己的人，为一时的成功而自我陶醉，误以为这就是自身的优势和实力，妄尊自大，得意忘形。
很多时候，别人的赞美是出于谦虚客套，并非我们自身能力超群。
认清自己，正视差距，不能把自己看得太高，也不能把别人看得太低。
人活于世，只有正视自己，诚实地面对自己，学会自知、自省，时刻保持空杯心态，才能不断完善和超越自我，活出更好的自己。
修炼自己
**《非诚勿扰》中有句经典台词：“人生就是一场修炼。”
世间所有美好的事物，无不是大浪淘沙后的沉淀。
认真修炼自己，是一个人变好的唯一途径。
作家阿城3岁时查出肺结核，8岁时父亲被定罪，家境变得贫困，年幼的他饱受歧视。
读初中时，学校挑选学生参加活动，老师每次念完三十几个同学的名字后，都会故意忽略掉他。
没有师长的关爱、朋友的陪伴，阿城并没有变得孤僻冷漠，反而养成了他豁达的人生态度。
他曾说过：“我习惯没有尊严。你被边缘化，反而使你有了时间。”
阿城利用闲暇来读书、逛画店、古玩铺......为自己寻觅到了精神的栖息之地。
19岁那年他又被迫离开家乡，辗转多地，在此期间，阿城学起了画画，用自己敏锐的双眼去观察生活，为他日后写作积蓄了无限的力量。
1984年，阿城写成《棋王》轰动了文坛，名声大噪。
除了写作，他在**、美术、手工方面也十分精通，创造出《芙蓉镇》、《刺客聂隐娘》等佳作，还给《卧虎藏龙》做过指导。
阿城这一生充满坎坷，而他的从容和豁达，都是在世事波折中洗练而成。
正如明代著名思想王阳明所说：“人须在事上磨，方能立得住，方能静亦定，动亦定。”
生活困境无处不在，大多数人的一生，不过是埋头过坎，历事炼心。
人在身处顺境时要沉心静气，戒骄戒躁；居于低谷，陷于泥淖之中时，更要韬光养晦，修炼自己。
当人生摸到一手烂牌，一味地叹息命运不济，怨天尤人，并不能扭转境遇，甚至可能会变得更糟糕。
方寸之中，唯有沉住气，深耕蓄力，默默修炼自己，增加生命的厚度和强度，才能突破重围，柳暗花明。
改变自己
廖一梅在《像我这样笨拙地生活》书中有这样一段话：
“我坚信，人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来。”
如果暂时身处灰暗，只有改变自己才能迎来转机。
去年的《脱口秀大会》，一个叫小佳的年轻演员凭借一段治愈系脱口秀，打动了无数观众。
小佳出生时因为缺氧留下后遗症，导致他的右手不灵活，口齿不清晰。
先天的缺陷，加上个子矮小，小佳上学时经常被校园霸凌。
幼时的不幸、父亲的离世，没有让小佳一蹶不振。
他把自己剖开，将苦难转化为段子，站在舞台上戏谑着生活里的痛，用另一种方式进行自愈，完成与自己的和解。
小佳独特的表演风格，得到了大家的认可，以四灯晋级。
评委罗永浩带着敬意赞叹小佳实至名归，四灯绝不是同情，演出无比精彩。
小佳的故事，感染了众多网友，也让更多人看到破釜沉舟，突破向上的力量。
纵使人生的“出厂配置”不佳，我们依然可以找准生活的目标，转变心态和思维，以适合自己的方式重启人生。
三毛说：“心之如何，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”
诚然，世间太多的事不能如我们所愿。
当周遭的境遇，生活的暴击纷至沓来，选择哀怨逃避，还是自我救赎，决定着我们人生的境界。
长久地怨叹如同病毒，不但蚕食自我的内心，故步自封，而且会将负能量传染给他人。
接纳自己，努力求变，改过精进，才是最好的人生破局之道。
年轻时，我们常常满怀斗志，认为自己所向披靡，无所不能。
经历岁月洗涤，被生活按在地上摩擦后，逐渐认清看透，自己不过沧海一粟，既改变不了世界，也改变不了别人。
我们唯一能做的是自知、自省、自持，即洞见自己，沉淀自己，改善自己。
愿你不囿于心，不囿于行，活好当下，修炼蜕变，成为更好的自己。
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