如何克服篮球规则走步

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要想克服篮球走步,就必须熟知关于篮球走步的规则。

走步这种违例行为仅限于控球者,主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载:球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。

持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球,两脚先后着地,以先落地的脚为中枢脚.两脚同时着地,两脚都可以做中枢脚(以后移动的脚为中枢脚)抬起中枢脚可以传球和投篮,但不能运球.抬起中枢脚传球或投篮时,球离手前,中枢脚不能着地.运球开始时,必须是球先离手,然后才能提起中枢脚.违反上述规定既是走步。

要想克服篮球走步,靠的是自己勤快的练习,就从起步突破开始,右撇子一般是左脚做支点,专业名词叫轴心脚,轴心脚是不能动的,你要晃人,你要起步突破,移动的都是右脚,只有篮球落地开始运球那一瞬间才可以移动左脚突破。至于上篮,记得数你抱住球那一步,熟能生巧。

①首页你要保持冷静,你控球在手,你要保护好球的同时,你还要观察场上的形式,和防守队员的状况。

② 接下来,你要重点考虑怎么过了防守队员,我在这里说说我常用的一招,背后转身过人。单手运球,眼睛盯着防守对眼的重心(这个凭经验自己判断),个人习惯从右边加速走,这个时候,右手运球加速往右突破,防守球员肯定会跟着你去右边的,突破的同时你要贴近防守球员不能让他和你拉开距离,拉开距离这样你突然转向或者变速的时候,他有时间反应了,你从右加速的时候不用太快,但是记住要用左胳膊贴到防守球员的身体不管那一部分都行,用点内劲贴住他

③ 接下来是关键动作,这个时候是考研你运球能力的时候了,突然右手持球回拉,以左肩为中心,靠着防守球员转身。速度一定要快,由于右手会拉球的时候,具有惯性,球会黏在右手上,转过身之后,换左手运球,此时防守球员根本没有时间反应过来,就算反应过来了,但是他的重心是在右边,而且,你依他为中心转身的,左肩会有一部分力量压制着他,顶开他,你顺利的转身突破到左边,讲防守球员甩在了你的右后方!

注意:①运球一定要好,这个多练练。右手会拉球的时候一定要平,不要把球扣在手腕里造成翻腕

②一定要注意看防守球员的重心在那边,反方向突破!

关于“如何克服篮球规则走步”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

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  • 左丘文浩的头像
    左丘文浩 2025年10月31日

    我是盛龙号的签约作者“左丘文浩”

  • 左丘文浩
    左丘文浩 2025年10月31日

    本文概览:网上有关“如何克服篮球规则走步”话题很是火热,小编也是针对如何克服篮球规则走步寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。要想克服篮...

  • 左丘文浩
    用户103112 2025年10月31日

    文章不错《如何克服篮球规则走步》内容很有帮助