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1只约1500克,已经过初加工的,放150克。
松茸以云南野生的松茸最好,品质好的松茸其颜色显微白,质地硬实,香气更浓郁,营养成分更高。
松茸炖鸡汤不仅味道鲜美可口,与温补的鸡肉同冶一炉,而且补益价值更为明显,益精强肾、补益肠胃,易于消化,是不可多得的冬天温补汤。
扩展资料:
注意事项
松茸的营养易溶入水,如果选择煲汤并控制好温度,将是最有营养的食用方法,不过需要消费者注意的是,一定要先把汤煲好,并且在温度降至100℃以下时再加入鲜松茸片,之后静置15分钟即可食用,
将滋补级松茸与老母鸡一块煲汤非常适合产妇产后食用,在松茸的发源地香格里拉就有为产后妇女做松茸炖老母鸡汤的传统,松茸在超过100℃和低于零下100℃的环境下,其含有的活性营养物质会迅速流失。
参考资料:
一、食材
新鲜草鸡半只,干松茸一小把(大约10颗左右),清水适量,老姜一块,八角一粒,盐少许,小葱花少许
方法/步骤
1、小草鸡彻底清洗干净,斩成小块。
2、松茸用冷水泡软洗净,切成段;老姜拍扁,八角一粒备用。
鸡块用清水加几片老姜浸泡2到3小时,每隔半小时左右用力搓洗一遍,尽量挤干水分,换水继续浸泡。
3、刚开始的水很是浑浊,到后来水就变得非常清澈了
4、最后再清洗一遍,凉水下锅。水量大约没过鸡块1.5-2倍,盖上锅盖中火焖煮。(水量可自己控制,但有一样中途千万别添水。)
5、待到快要沸腾时(别走远了,要看着),打开锅盖,用撇沫勺撇去渐渐浮出的杂质、血沫,包括油脂。(这个小工具很好用噢,能把绝大部分油脂都撇干净,更别说杂质和血沫了。如果没有,就用小勺吧,比较费劲,效果差点儿。)
6、汤水沸腾后,保证基本无血沫、杂质,加入松茸、老姜和八角,盖上锅盖,转小火慢慢煲煮约1小时左右,至鸡肉酥烂。
7、最后调入盐,再次煮开,关火。
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